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15 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Lass dich von der Kraft der Playlist mitreißen. In diesem Kurs tanzt du auf deinem Bike, im Groove mit den heißesten Beats. Keine Tanz-Erfahrung erforderlich!
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Ariana Grande, Lady Gaga, French Montana
Wiedergabeliste
Tip Toe (feat. French Montana)
French Montana, Jason DeruloStarstruck
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)Rain On Me (Ralphi Rosario Remix - Edit)
Lady Gaga, Ariana Grande, Ralphi Rosario
Wiedergabeliste
Tip Toe (feat. French Montana)
French Montana, Jason DeruloStarstruck
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)Rain On Me (Ralphi Rosario Remix - Edit)
Lady Gaga, Ariana Grande, Ralphi RosarioCommander (feat. David Guetta) [Radio Edit]
Kelly Rowland, David Guetta
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%