Direkt zum Inhalt
20 min Pop Punk Shadowboxing

Schwierig

20 min Pop Punk Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Ab in den Ring mit Peloton Boxing! Wir stehen in deiner Ecke, wenn du jeden deiner Punches in diesem 20-minütigen Shadowboxing-Kurs perfektionierst

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Fall Out Boy, blink-182, blink-182, Machine Gun Kelly

Wiedergabeliste

  • American Pie 2

    Fat Lip

    Sum 41
  • mainstream sellout

    emo girl

    Machine Gun Kelly, WILLOW, mgk
  • 1985

    1985

    Bowling For Soup

Wiedergabeliste

  • American Pie 2

    Fat Lip

    Sum 41
  • mainstream sellout

    emo girl

    Machine Gun Kelly, WILLOW, mgk
  • 1985

    1985

    Bowling For Soup
  • Enema Of The State

    Going Away To College

    blink-182

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 4

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen