Direkt zum Inhalt
20 min HIIT Cardio

Einfach

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Justin Timberlake, Madonna

Wiedergabeliste

  • Brave

    Do It Well

    Jennifer Lopez
  • Ultimate Survivor

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • Nothing but the Beat

    Titanium (feat. Sia)

    David Guetta, Sia

Wiedergabeliste

  • Brave

    Do It Well

    Jennifer Lopez
  • Ultimate Survivor

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • Nothing but the Beat

    Titanium (feat. Sia)

    David Guetta, Sia
  • Mi Gente

    Mi Gente

    J Balvin, Willy William

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • cardio

    Cardio

    45 Bewegungen

    19 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen