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Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, ODESZA, Darius & Finlay, 6ix9ine
Wiedergabeliste
YAYA
6ix9ineIn The Rain
ODESZAClothes Off (Nanana)
Darius & Finlay
Wiedergabeliste
YAYA
6ix9ineIn The Rain
ODESZAClothes Off (Nanana)
Darius & FinlayVirginia Beach
Drake
Kursplan
Warm-up
Cardio
26 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%